A. 趾骨~||~腓骨~||~跖骨~||~跟骨

A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌

A. 仰卧位时，臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内~||~俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌~||~俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌~||~近固定时，前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾

A. 滑车关节~||~车轴关节~||~椭圆关节~||~鞍状关节

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

A. 脚后跟外侧~||~脚后跟内侧~||~全部脚后跟~||~全脚掌

A. 运动时间~||~运动强度~||~运动频度~||~运动密度

A. 半腱肌~||~半膜肌~||~臀中肌~||~梨状肌

A. 带氧血液从左心室出发回到右心房~||~带氧血液从左心房出发回到右心室~||~带氧血液从右心室出发回到左心房~||~带氧血液从左心室出发回到左心房

A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能~||~心率

A. 引体向上立姿划船练习，均可发展背阔肌力量~||~双人压肩扶墙压肩，均可发展背阔肌的伸展性~||~背阔肌可以使肩关节外旋~||~背阔肌可以使肩关节内旋

A. 膝关节伸和踝关节屈~||~膝关节屈和踝关节屈~||~膝关节伸和踝关节伸~||~膝关节屈和踝关节伸

A. 2分钟左右~||~3分钟左右~||~4分钟左右~||~5分钟左右

A. 股二头肌可使膝关节伸~||~股二头肌可使髋关节屈~||~伸展股二头肌应使膝关节屈和髋关节伸~||~伸展股二头肌应使膝关节伸和髋关节屈

A. 065~||~075~||~085~||~095