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1.不随意肌是指（）
单选题A. 股四头肌~||~腹直肌~||~心肌~||~膈肌
2.铁广泛存在于各种食物中，但人体吸收率各不相同
判断题3.中华全国体育总会公布并推行我国笫一凑广播体操的时间是（）
单选题A. 1950年~||~1951年~||~1951年~||~1953年
4.动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有？
填空题5.健身房三大力量训练指什么？
填空题6.下列食物中含有脂肪的是（）
单选题A. 白面包~||~瘦牛肉~||~白菜~||~香蕉
7.以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）
单选题A. 哑铃推举~||~仰卧起坐~||~双杠臂屈伸~||~屈腿硬拉
8.胃液的PH（），具有较强的酸性（）
单选题A. 09-15~||~09-12~||~06-15~||~06-12
9.糖尿病患者进行抗阻训练时，应采用最大负荷的（）
单选题A. 20%~30%~||~30%~40%~||~40%~60%~||~60%~70%
10.可使髋关节伸的肌肉是（）
单选题A. 髂腰肌~||~股四头肌~||~臂大肌~||~腓肠肌
11.肱三头肌伸展时，拉伸的用力方向是（）
单选题A. 向内~||~向外~||~向后~||~向前臂所指的方向
12.坐姿转体训练器向左側旋转时，肌肉右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌得到锻炼。
判断题13.下列关节类型中能够完成回旋运动的是（）
单选题A. 滑车关节~||~车轴关节~||~椭圆关节~||~鞍状关节
14.在座姿划船练习时，阻力的方由是（）
单选题A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下
15.重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是（）
单选题A. 工作间隙采用运动负荷较大的身体练习~||~工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习~||~工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习~||~工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习
16.下列人群中均属于负氮平衡的是
多选题A. 手术患者~||~老年人~||~癌症患者~||~健康成人
17.减肥时，要尽量少吃，最大限度保持热量负平衡。
判断题18.客户想缓解颈肩不适症状，应进行（）的抗阻训练（）
单选题A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~前锯肌~||~大圆肌
19.在进行减肥时，应不吃或少吃谷类等主食。
判断题20.踝关节不可以（）的活动
多选题A. 屈和伸~||~内收和外展~||~内外旋~||~环转
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