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1.人体运动时的能量消耗方式取决于什么？
填空题2.只要保持高热量饮食，肌肉就会生长。
判断题3.肱三头肌中跨过肩关节的是（）
单选题A. 长头~||~短头~||~外侧头~||~内侧头
4.肩关节外展，旋外时不能伸展的肌内是（）
单选题A. 肩大肌~||~胸小肌~||~背阔肌~||~腹直肌
5.半仰卧起坐的目标肌肉为（）
单选题A. 腹外斜肌~||~腹直肌~||~腹内斜肌~||~髂腰肌
6.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高
判断题7.胆固醇的种类？
填空题8.改善圆肩的问题只需要伸展三角肌
判断题9.无需在医务监督下进行的情况为（）
单选题A. 女子体脂率为40%~||~血压值为140/100~||~仰卧起坐30个/分~||~血糖偏高
10.下列人群中均属于负氮平衡的是
多选题A. 手术患者~||~老年人~||~癌症患者~||~健康成人
11.下列属于抗氧化营养素的是
单选题A. 氨基酸~||~维生素D~||~番茄红素~||~脂肪酸
12.铁广泛存在于各种食物中，但人体吸收率各不相同
判断题13.世界卫生组织（WHO）推荐的健康减肥的标准不包括______项。
单选题A. 不腹泻~||~不乏力~||~不厌食~||~不反弹
14.人体运动时的三大能源系统是什么？
填空题15.室外跑步落地时由（）先着地，在过渡到前脚掌
单选题A. 脚后跟外侧~||~脚后跟内侧~||~全部脚后跟~||~全脚掌
16.身体腓肠肌的功能是（）
单选题A. 膝关节伸~||~膝关节屈~||~踝关节伸~||~踝关节背屈
17.以下是肱二头肌做近固定工作的练习是
多选题A. 哑铃弯举~||~杠铃弯举~||~引体向上~||~集中弯举
18.高位下拉练习的目标肌肉是（）
单选题A. 三角肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~斜方肌
19.下列食物中富含维生素B12的有（）
单选题A. 麦片~||~花生~||~鸡肝~||~核桃
20.制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要明确客户锻炼目的
判断题
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