A. 对抗肌~||~固定肌~||~协同肌~||~中和肌

A. 持续训练~||~间隙训练~||~交叉训练~||~循环训练

A. 肺循环~||~大循环~||~中循环~||~小循环

A. 提高呼吸深度~||~增加每次呼吸的气体交换量~||~增强肺通气机能~||~增加最大摄氧量

A. 屈~||~伸~||~水平屈~||~水平伸

A. 屈~||~水平屈~||~伸~||~水平伸

A. 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩~||~拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩~||~俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩~||~俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩

A. 髂腰肌~||~梨状肌~||~臀大肌~||~耻骨肌

A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈，髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸~||~膝关节伸髋关节屈

A. 肩胛骨后缩的幅度可以增大~||~肩胛骨下回旋的幅度可以增大~||~有助于深呼气~||~肩胛骨上回旋的幅度会下降

A. 休息~||~冰敷~||~热敷~||~按摩

A. 防止红细胞膜受损~||~钙代谢的调节剂~||~参与糖的分解过程~||~保持神经系统的正常功能

A. 伸展时应保持身体的稳定~||~伸展时不要憋气~||~胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作~||~静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性

A. 正常成年人~||~青少年~||~已烧伤病人~||~孕妇

A. 背阔肌~||~斜方肌~||~三角肌后束~||~竖棘肌

A. 心室收缩时动脉血压的最髙值~||~心房收缩时动脉血压的最高值~||~心室收缩时动脉血压的最低值~||~心房收缩时动脉血压的最低值

A. 引体向上~||~哑铃弯举~||~哑铃颈后臂屈伸~||~坐姿划船