首页>题库>健身教练
1.人体内甲状腺激素的合成需要一些微量元素，特别需要;（）
单选题A. 钾~||~钠~||~钙~||~碘
2.中枢神经系统由（）组成.
单选题A. 脑和脊髓~||~脑和周围神经~||~脊髓和周围神经~||~脊髄
3.我国国民体质监测的人群范围为是（）
单选题A. 6-22岁~||~20？59岁~||~60^69岁~||~3~69岁
4.囊外韧带属于关节的基本结构，囊内韧带是关节的辅助结构
判断题5.制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的
判断题6.加强抗阻力练习的因素有_________。
多选题A. 重量~||~重力~||~时间~||~频率
7.目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是（）
单选题A. 腿推举~||~仰卧举腿~||~坐姿腿屈伸~||~杠铃直膝硬拉
8.胸大肌是人体体积最大的肌肉
判断题9.在俯卧撑中，不能锻炼到的肌肉有______
单选题A. 胸大肌~||~肱三头肌~||~三角肌~||~背阔肌
10.体育锻炼能有效地降低焦虑，但能有效地降低特质焦虑锻炼时间必领坚持（）
单选题A. 4周以上~||~6周以上~||~8周以上~||~10周以上
11.骨连结是（）连接的部位
单选题A. 骨与骨~||~骨与肌肉~||~骨与肌腱~||~骨与韧带
12.在负重下蹲练习时，保护者的高度要高于练习者
判断题13.糖是运动饮料的必含成分，运动饮料应具有合理的糖成分和糖浓度，一般来讲所使用的糖成分和糖浓度为：
单选题A. 葡萄糖小于5%~||~中低聚糖5-10%~||~蔗糖10-20%~||~淀粉20-30%
14.呼吸形式说法正确的是（）
多选题A. 胸式呼吸以肋间肌活动为主~||~腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大~||~腹式呼吸以膈肌运动为主~||~女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸
15.全民健身12工程”中的具体含义是（）
单选题A. 倡导全民学会2种健身方法~||~倡导全民购买2种健身器材~||~倡导全民每天进行2次体育活动~||~倡导全民每年进行2次体质测定
16.造成肩部肌腱炎原因有哪几种？
填空题17.对营养的概念描述正确的是（）
单选题A. 食物中经过消化，吸收和代谢能够维持生命活动的物质~||~人体每曰所摄取的食物，其中能够满足所需人体的那一部分~||~生物必须获得并利用食物，才能生存与繁殖，获得并利用食物的过程称为“营养”~||~营养包括水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质
18.下面哪种人处于负氮平衡_____？
单选题A. 正常成年人~||~青少年~||~已烧伤病人~||~孕妇
19.运动损伤者同时出现骨折、休克、软组织损伤时，以下操作顺序正确的是（）
单选题A. 包扎损伤软组织固定骨折部位抢救休克~||~包扎损伤软组织抢救休克固定骨折部位~||~抢救休克固定骨折部位包扎损伤软组织~||~固定骨折部位包扎损伤软组织抢救休克
20.使肩关节伸的肌内是（）
单选题A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
