证券从业资格

1.运动时补充水分应该遵循预防性补充原则和少量多次原则。

判断题

2.神经系统可分为哪两种各包括什么？

填空题

3.一个成功私人教练因该具备的素质不包括（）

单选题

A. 倾听技巧旺盛的精力对客户的关注和激励他人的愿望~||~好的倾诉对象沟通技巧和能自如的控制并锻炼自己的身体~||~自信对人体结构的深刻理解对基本动作的的深刻理解和挑战自身体能极限的能力~||~对客户的关注职业感对基本动作的深刻理解和挑战自身体能极限的能力

4.杠铃卧推练习中，保护者要用（）持杠铃保护。

单选题

A. 正握~||~反握~||~对握~||~正反握

5.社会体育指导员必须具备的基本文化程度是（）

单选题

A. 初中~||~高中~||~中专~||~大专

6.静力练习时肌肉用力的形式是（）

单选题

A. 向心~||~离心~||~等长~||~等动

7.下列人群中静态心率最高的是（）

单选题

A. 成年女性~||~成年男性~||~老年人~||~儿童

8.全民健身12工程”中的具体含义是（）

单选题

A. 倡导全民学会2种健身方法~||~倡导全民购买2种健身器材~||~倡导全民每天进行2次体育活动~||~倡导全民每年进行2次体质测定

9.膝关节可以完成的运动是（）

单选题

A. 外旋~||~外展~||~内收~||~环转

10.瘦体重就是指身体的肌肉重，反映身体的肌肉量

单选题

A. 数量~||~体积~||~外形~||~颜色

11.每当奥运会上五星红旗冉冉升起时，人们不禁热泪盈眶。这表明体育具有（）

单选题

A. 健身功能~||~政治功能~||~经济功能~||~娱乐功能

12.鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质、脂溶性维生素及矿物质的良好来源。

判断题

13.桡腕关节为（）

单选题

A. 滑车关节~||~椭圆关节~||~车轴关节~||~球窝关节

14.睡眠有助于生长激素的释放，帮助肌肉增长。因此可以在睡觉前补充蛋白粉，让身体更好的处于合成状态

判断题

15.使躯干侧屈的肌肉是（）

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌下束~||~竖脊肌~||~斜方肌中束

16.不属于蹲起的原动肌的是（）

单选题

A. 臀大肌~||~股四头肌~||~股二头肌~||~臀中肌

17.使前臂处于“正中”位置的“调节肌”是（）

单选题

A. 肱肌~||~肱桡肌~||~旋前圆肌~||~旋后肌

18.对于坐式生活方式的人应重点加强力量练习的肌肉是（）

单选题

A. 髂肌~||~腰大肌~||~大圆肌~||~小圆肌

19.为有效激发练习者的练习兴趣，并减少某些项目练习时的单调，通常采用（）

单选题

A. 变换训练法~||~重复训练法~||~持续训练法~||~间歇训练法

20.社会体育的作用有哪些？

填空题