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健身教练982道题

1.肌酸与_______混合服用可以明显改善肌酸的吸收,这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。

单选题

A. 脂类~||~糖类~||~蛋白质~||~高热量食物

2.肩关节水平伸可伸展胸大肌

判断题

3.有氧运动同样有利于过瘦的人增重

判断题

4.什么是血糖值数?

填空题

5.客户想缓解颈肩不适症状,应进行()的抗阻训练

单选题

A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~前踞肌~||~大圆肌

6.脊柱由()块骨组成

单选题

A. 23~||~24~||~25~||~26

7.人在断水的情况下,只能生存5~10天。

判断题

8.髋关节是典型的______?

单选题

A. 花车关节~||~球窝关节~||~椭圆关节~||~车轴关节

9.长期使用电脑会导致身体肌肉相对缩短的部位是______

单选题

A. 臀部~||~手臂后侧~||~胸部~||~上背部

10.不属于伸展练习原则的是()

单选题

A. 强迫原则~||~循序渐进原则~||~超负荷原则~||~个体差异

11.轴突的主要功能是将胞体传来的神经冲动传至其他神经元或效应器,支配其生理活动。

判断题

12.当糖的摄入过于缺乏时,甘油三酯的分解与脂肪酸氧化作用就会加强,所以少吃些主食没有关系。

判断题

13.维生素A属于()

单选题

A. 水溶性维生素~||~脂溶性维生素~||~微量营养素~||~洪量营养素

14.维生素D的缺乏症为(),维生素E的缺乏症为()。

单选题

A. 坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病@@@[email protected]@@A坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病

15.连结两侧耻骨联合之间的软骨是()

单选题

A. 透明软骨~||~关节面软骨~||~纤维软骨~||~弹力软骨

16.壳聚糖能够吸附肠道中的油脂,即使大吃大喝也一样不会发胖,且长期大量使用无任何副作用。

判断题

17.研究表明,一天内人的身高变动在()

单选题

A. 05厘米~||~08厘米~||~12厘米~||~15厘米左右

18.在相同距离条件下,提髙室外步行训练强度可采用()

单选题

A. 增大步长缩并延长走时间~||~提高步频缩并延长走时间~||~增大步长并加快行走速度~||~加大髋关节活动幅度并缩短行走时间

19.下列______物质能够作为脂肪酸运输的载体,将脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内,在线粒体中氧化产生能量。

单选题

A. 番茄红素~||~膳食纤维~||~谷氨酰胺~||~左旋肉碱

20.前臂弯举动作时,肩关节周围的肌肉这是固定肌。()

判断题
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