1.有氧训练可以提高低密度脂蛋白水平，对动脉粥样硬化有很好的预防作用

2.有使骨盆前倾的肌肉是（）

3.什么叫储备心率？

4.抗阻力训练可以提髙肌肉的横截面

5.上肢带关节包括（）

6.下列食物中可以提供给人体能量的是（）

7.心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法。

8.呼吸的形式一般分哪几种？

9.下列的肌肉有使肩关节屈的是（）

10.“全民健身路径”是我国体育事业发展中的一个新生事物。

11.由于月经、怀孕、生育等原因，从少女时期到中老年，缺铁性贫血在女性人群中极为常见。

12.下列需要特别加以保护的动作为（）

13.下列关节运动中,可以用于三角肌后束伸展练习的是（）.

14.亮氨酸、异亮氨酸，缬氨酸都是支链氨基酸，也是必须氨基酸

15.以下不属于淋巴器官的是（）

16.肩关节外展，旋外时不能伸展的肌肉是（）。

17.番茄红素、维生素E和维生素C均是抗氧化剂，其中维生素E的抗氧化作用最强。

18.恰恰恰舞的音乐节拍是（）

19.健身房三大力量训练指什么？

20.下列的肌肉有使肩胛骨上回旋的是（）