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健身教练982道题

1.雇佣单位在什么情况下不能解除劳动合同

填空题

2.不属于大圆肌功能的是()

单选题

A. 肩关节伸~||~肩关节内旋~||~肩关节内收~||~肩关节屈

3.由骶骨和髂骨构成的关节为()

单选题

A. 骶髂关节~||~耻骨联合~||~髋关节~||~骨盆

4.目标肌肉肱二头肌的抗阻训练动作是()

单选题

A. 杠铃推举~||~哑铃弯举~||~直臂划船~||~俯身飞岛

5.下列选项中属于芭蕾舞基本步伐的是()

单选题

A. 一字步~||~柔软步~||~漫步~||~交叉步

6.骨外膜内没有成骨细胞和破骨细胞

判断题

7.人在断水的情况下,只能生存5~10天。

判断题

8.加强抗阻力练习的因素有_________。

多选题

A. 重量~||~重力~||~时间~||~频率

9.下列运动中,脊柱运动的是()

单选题

A. 下蹲~||~硬拉~||~腿推举~||~俯卧挺身

10.下列人群中静态心率最高的是()

单选题

A. 成年女性~||~成年男性~||~老年人~||~儿童

11.维生素D的缺乏症为(),维生素E的缺乏症为()。

单选题

A. 坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病@@@[email protected]@@A坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病

12.对于抗阻训练中的保护理解错误的是()

单选题

A. 锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练的首要任务~||~在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护~||~以下练习特别需要加以保护,如坐姿推举卧推和下蹲~||~卧推常用反握的方式进行保护

13.下列关于健康概念的定义较为准确的是()。

单选题

A. 健康是一种没有疾病的生存状态~||~健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是在身体精神方面保持的完美状态~||~健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是在身体社会方面保持的完美状态~||~健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是在身体精神和社会方面保持的完美状态

14.有氧练习可以不用进行热身

判断题

15.坐姿转体训练器向左側旋转时,肌肉右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌得到锻炼。

判断题

16.髋关节绕矢状轴可完成()运动

单选题

A. 屈~||~水平屈~||~内旋~||~外展

17.静态伸展练习中首次伸拉时,最佳的单次伸展的强度是()

单选题

A. 在被伸拉者有痛的感觉时~||~在被伸拉者有伸拉的感觉并且可以承受的范围内~||~达到伸拉者可承受的极限~||~超过伸拉者的极限

18.位于小腹后側浅层的肌肉是()

单选题

A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌

19.肩袖肌群包括哪几块肌肉?

填空题

20.亚当斯的体育态度量表适用于测试()

单选题

A. 成年人~||~儿童~||~少年~||~婴幼儿

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