证券从业资格

1.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨

判断题

2.骨骼肌中间的部分为（）

单选题

A. 筋膜~||~肌腱~||~肌腹~||~腱膜

3.国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克(红)、20千克(蓝)、15千克(黄)、10千克(绿)、5千克(白)、2.5千克(黑)、1.25千克（）

单选题

A. 黑~||~橙~||~紫~||~绿

4.以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）

单选题

A. 哑铃推举~||~仰卧起坐~||~双杠臂屈伸~||~屈腿硬拉

5.用力呼吸说法错误的是（）

单选题

A. 吸气呼气均为主动过程~||~吸气为主动过程，呼气为被动过程~||~呼气时膈肌舒张助吸气肌也参与~||~吸气时吸气肌收缩活动加强辅助吸气肌也参与

6.a杠铃俯身划船时躯干应（）

单选题

A. 与水平面夹角为45度~||~与水平面夹角为25度~||~平行于地面~||~垂直于地面

7.国际标准杠铃卡箍每个重（）

单选题

A. 15千克~||~2千克~||~25千克~||~3千克

8.充分抻拉股四头肌的方式是（）

单选题

A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节伸，髋关节伸~||~膝关节屈，髋关节屈~||~膝关节伸，髋关节屈

9.髂腰肌属于（）

单选题

A. 躯干肌~||~盆带肌~||~大腿肌~||~小腿肌

10.人体进行气体交换的器官是（）

单选题

A. 喉~||~支气管~||~细支气管~||~肺

11.老年人适宜选择功能多、动作幅度较大、动作速度较快的全身性健身器械

判断题

12.可使髋关节伸的肌肉是（）。

单选题

A. 髂腰肌~||~股四头肌~||~臀大肌~||~腓肠肌

13.提踵练习，运动环节向下运动时，描述正确的是（）

单选题

A. 小腿在踝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~足在踝关节处屈~||~足在踝关节处伸

14.当肌纤维张驰时，（）长度发生变化（）

多选题

A. I带(明带)~||~H带~||~粗肌丝~||~细肌丝

15.我国《社会体育指导员等级制度》中级别最高的是（）

单选题

A. 高级社会体育指导员~||~国家级社会体有指导员~||~社会体育指导师~||~一级社会体育指导员

16.网球肘的成因？

填空题

17.力量训练能够明显的增加肌肉的体积，达到增肌的目的，减肥人群不应做力量训练。

判断题

18.下列人群中均属于负氮平衡的是

多选题

A. 手术患者~||~老年人~||~癌症患者~||~健康成人

19.无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力，一般在（）

单选题

A. 2分钟左右~||~3分钟左右~||~4分钟左右~||~5分钟左右

20.葡萄糖属于（）

单选题

A. 单糖~||~双糖~||~多糖~||~复合糖