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健身教练982道题

1.喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用

判断题

2.深吸气量和补呼气量之和为()

单选题

A. 肺总容量~||~肺活量~||~肺通气量~||~最大通气量

3.社会体育指导员是依法开展社会体育指导工作和保护社会体育各方面合法权益的()

单选题

A. 具体操作者~||~协助者~||~领导者~||~推动者

4.腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下額,以保证身体的穗定

判断题

5.电解质包括________?

多选题

A. 钾离子~||~钙离子~||~钠离子~||~镁离子

6.在关节结构基本正常的前提下,伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性

判断题

7.维持人体基本生命活动的能量消耗为()

单选题

A. 运动生热效应~||~食物生热效应~||~基础代谢~||~机体生长发育

8.普遍用于运动员的选材、体质评价及心肺功能的检查指标是()

单选题

A. 身高~||~体重~||~肺活量~||~最大摄氧量

9.关于糖的分类正确的是()

单选题

A. 单糖双糖和多糖~||~果糖麦芽糖和淀粉~||~淀粉和聚合糖~||~低聚糖寡糖和淀粉

10.人的神经系统由哪几部分组成______

单选题

A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~灰质和白质~||~中枢神经系统和周围神经系统

11.以下属于小腿多关节肌的是()

单选题

A. 腔骨前肌~||~胫骨后肌~||~腓肠肌~||~比目鱼肌

12.在仰卧举腿时,髋关节要始终保持与地面垂直。

判断题

13.运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗,如果未进行及时补充,往往容易造成运动性脱水。

判断题

14.糖尿病人应该尽量少吃蛋白质,绝不能吃蛋白粉。

判断题

15.下列骨中属于上肢骨的是()

单选题

A. 椎骨~||~肋骨~||~肱骨~||~桡骨

16.运动时的收縮压比安靜时要高

判断题

17.常量元素是()的重要材料。

单选题

A. 唾液~||~细胞内外液~||~血液~||~尿液

18.杠铃下蹲时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊柱保持一个反“弓,,形的稳定状态.

判断题

19.大豆中汗还有丰富的B族维生素、钙和铁--

判断题

20.下列骨中未参与膝关节组成的是()

单选题

A. 股骨~||~胫骨~||~腓骨~||~髌骨

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