1.舒张压的概念是（）

2.肩关节水平屈可以伸展（）

3.以下不属于淋巴器官的是（）

4.杠铃俯身划船时躯干应（）

5.在有氧运动前20分钟，供能物质只是身体储备的糖原，脂肪和蛋白质都还未参与供能。

6.在背阔肌的抗阻训练动作中（）属于高危动作。

7.在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。

8.做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是（）

9.做器械胸前平推练习的向前推进动作时，肩关节的运动是水平伸。

10.体育法共8章56条，即总则、社会体育、学校体育、竞技体育、体育社会团体、保障条件、法律责任和附则。

11.骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长，这种特性成为____？

12.下列骨中未参与膝关节组成的是（）

13.睡眠有助于生长激素的释放，帮助肌肉增长。因此可以在睡觉前补充蛋白粉，让身体更好的处于合成状态

14.下列参与骨质的形成和破坏的是（）

15.相同体重的胖子和瘦子，安静时胖子消耗热量更多。

16.初级训练者运动强度的监控主要通过—实施

17.产后锻炼可增加腹肌盆腔肌的力量，有利于子宫的恢复和恶露的排出

18.不属于胸大肌功能的是（）

19.白开水特别的"解渴"，所以在运动后可以大量的饮用白开水。

20.锻炼时心输出量发生变化，主要是因为_________的改变。