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健身教练982道题

1.造成肩部肌腱炎原因有哪几种?

填空题

2.相同体重的胖子和瘦子,安静时胖子消耗热量更多。

判断题

3.体育法共8章56条,即总则、社会体育、学校体育、竞技体育、体育社会团体、保障条件、法律责任和附则。

判断题

4.哑铃全部是用金属材料加工成的

判断题

5.在抗阻训练的动力性练习中,目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。

判断题

6.充分抻拉股四头肌的方式是

单选题

A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸

7.动态伸展为首选的柔韧性练习方法。

判断题

8.F.I.T中的第一个T为()

单选题

A. 时间~||~频度~||~强度~||~类型

9.简述什么是血压及影响血压的因素?

填空题

10.髙位下拉的过程中,可以锻炼到背阔肌和胸大肌

判断题

11.食物血糖生成指数GI简称为()

单选题

A. 抗生W~||~异生元~||~血糖指数~||~糖酵解

12.以下是上肢带骨的是()

单选题

A. 颅骨~||~腓骨~||~尺骨~||~锁骨

13.什么叫储备心率?

填空题

14.体内钠的储备很多,大量出汗后也很难出现钠缺乏现象

判断题

15.做俯卧腿弯举练习时,膝关节完成的运动是()

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

16.骨盆后倾时,被牵拉的肌肉是()

单选题

A. 半腱肌~||~半膜肌~||~臀中肌~||~梨状肌

17.胸锁乳突肌下固定时,两侧同时收缩,肌肉合力在寰枕关节额状轴的后面使头()

单选题

A. 屈~||~伸~||~向同侧屈~||~转向对侧

18.骨与()相连接的部位,称为骨连结

单选题

A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带

19.下更有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是()

单选题

A. 室外跑步~||~动感单车~||~椭圓机~||~登山机

20.延迟性肌肉酸痛是因为乳酸堆积引起的

判断题
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