证券从业资格

1.下列的肌肉有使肩关节外展的是（）

单选题

A. 小圆肌~||~三角肌中束~||~斜方肌上部~||~肩胛下肌

2.下列骨中属于上肢骨的是（）

单选题

A. 椎骨~||~肋骨~||~肱骨~||~桡骨

3.本身的韧带少而弱，是人体最灵活，稳固性较差的关节是______？

单选题

A. 膝关节~||~踝关节~||~肩关节~||~腕关节

4.下列对水的描述正确的是________？

多选题

A. 人如果断水只能存活3-5天~||~人体失水10%就会引起死亡~||~水不属于必须营养素~||~水可以帮助脂溶性维生素的吸收

5.a靠近身体正中面的为（）

单选题

A. 近侧~||~远侧~||~内侧~||~外側

6.有使脊柱屈的肌肉是（）

单选题

A. 斜方肌~||~腰大肌~||~髂肌~||~臀小肌

7.肽三头肌的功能是（）

单选题

A. 肩关节外展~||~肩关节内收~||~肩关节屈~||~肩关节伸

8.髋关节绕矢状轴可完成（）运动

单选题

A. 屈~||~水平屈~||~内旋~||~外展

9.急性腰部扭伤通常与（）

单选题

A. 脊柱过度前屈有关~||~脊柱过度背伸有关~||~脊柱过度则弯有关~||~脊柱过长时间直立有关

10.人体运动时的血压变化情况是怎样的？

填空题

11.目标肌肉肱二头肌的抗阻训练动作是（）

单选题

A. 杠铃推举~||~哑铃弯举~||~直臂划船~||~俯身飞岛

12.肱二头肌和旋前圆肌都有屈肘功能

判断题

13.肉类食物中含有较多的优质蛋白，增肌者完全可以通过大量的摄取肉类食物来满足对蛋白质的需要。

判断题

14.哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作，

判断题

15.蛋白质的过多摄入会增加肾脏的负担，因此肾脏功能不好的人要适当限制蛋白质的摄入。

判断题

16.下面体适能要素中属于竟技体适能的是（）.

单选题

A. 心肺耐力~||~肌肉力量~||~平衡性~||~身体成分

17.肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨

判断题

18.“全民健身121工程”中最后一个“1”的具体含义是（）

单选题

A. 倡导全民学会1种健身方法~||~倡导全民学会1种健身方法~||~倡导全民每天进行1次以上体育活动~||~倡导全民每年进行1次体质测定

19.人体内的钾主要来自于食物。

判断题

20.下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是

单选题

A. 让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟~||~跳板练习时，让客户的心律从每分钟100次增加到130次~||~登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山~||~让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里