证券从业资格

1.每克脂肪可以提供给人体的热量为（）

单选题

A. 4Kcal~||~45Kcal~||~7Kcal~||~9Kcal

2.下列说法正确的是（）

单选题

A. 仰卧位时，臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内~||~俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌~||~俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌~||~近固定时，前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾

3.可是髋关节屈的肌肉是（）

单选题

A. 股二头肌~||~髂腰肌~||~竖棘肌~||~臀大肌

4.我国《社会体育指导员等级制度》中级别最高的是（）

单选题

A. 高级社会体育指导员~||~国家级社会体有指导员~||~社会体育指导师~||~一级社会体育指导员

5.体侧屈可以使腹直肌得到伸展。

判断题

6.葡萄糖饮料的吸收速度快，能迅速补充血糖，适合在运动前中后饮用。

判断题

7.身体练习方法中，以强身健体、发展身体素质为主要目的的练习方法是（）

单选题

A. 重复练习法变换练习法游戏法好~||~重复练习法竞赛法游戏法~||~持续练习法游戏法综合练习法~||~重复练习法间歇练习法循环练习法

8.决定有氧耐力的关键因素是（）

单选题

A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能~||~心率

9.腰椎间盘膨出者运动时不需要限制进行特殊类型的活动^

判断题

10.关于建立体育类民办非企业单位应具备条件的描述，错误的是（）

单选题

A. 有与业务范围和业务量相应的体育专业技术人员~||~有与所从事的业务范围相适应的体育场所和条件~||~业务和活动范围符合发展体育事业的相关政策和法规~||~关键业务岗位的主要负责人由技术人员担任

11.加强抗阻力练习的因素有_________。

多选题

A. 重量~||~重力~||~时间~||~频率

12.1克脂肪能产生热量是_______。

单选题

A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡

13.以下不属于淋巴器官的是（）

单选题

A. 肾~||~胸腺~||~扁桃体~||~脾

14.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）

单选题

A. 双杠臂屈伸~||~哑铃平板仰卧飞鸟~||~杠铃上斜卧推~||~杠铃下斜卧推

15.膳食纤维主要分为（）

多选题

A. 可溶性膳食纤维~||~不可溶性膳食纤维~||~水溶性膳食纤维~||~脂溶性膳食纤维

16.靠近身体近侧的自由上肢骨是（）

单选题

A. 尺骨~||~桡骨~||~股骨~||~肱骨

17.对于高血压患者来说，要注意少吃腌肉、咸菜、午餐肉等食物。

判断题

18..胃主要吸收（）

单选题

A. 糖类~||~脂肪~||~蛋白质~||~酒精

19.在负重下蹲练习时，保护者的高度要高于练习者

判断题

20.客户想缓解颈肩不适症状，应进行（）的抗阻训练（）

单选题

A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~前锯肌~||~大圆肌