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健身教练982道题

1.椭圆仪器械练习时,可以采用向前或向后两个不同的方向.

判断题

2.脊柱由()块骨组成

单选题

A. 23~||~24~||~25~||~26

3.下列关于运动时钙描述有误的是()

单选题

A. 运动训练中,机体要从汗液中丢失大量的钙~||~长时间钙摄入不足会导致骨密度降低~||~只要多进行抗阻训练就可以增加骨密度~||~钙缺乏可引起肌肉抽搐

4.初级社会体育指导员的主要职能是()

单选题

A. 技能传授~||~健身指导~||~技能传授与健身指导~||~活动组织与管理

5.下列具有气体交换功能的器官是()

单选题

A. 长头~||~支气管~||~肺~||~细支气管

6.在解决客户问题时,要满足客户的所有要求。()

判断题

7.以下是关节主要结构的是()

单选题

A. 滑膜囊~||~滑膜襞~||~关节腔~||~韧带

8.下列骨中属于上肢骨的是()

单选题

A. 椎骨~||~肋骨~||~肱骨~||~桡骨

9.进食速度快时,传入大脑摄食中枢的信号可更快地使大脑做出相应调节,较早出现饱腹感而减少进食。

判断题

10.血压值在()时。属于中等高血压。

单选题

A. 140/90~||~150/100~||~160/100~||~170/110

11.下列不适合做PNF伸展练习肌肉是()

单选题

A. 腹直肌~||~髂腰肌~||~股二头肌~||~背阔肌

12.a做双杠臂屈伸时,在向下的过程中,肘关节的运动是()

单选题

A. 伸~||~屈~||~水平屈~||~水平伸

13.肺泡是气体交换的主要场所

判断题

14.女性产后需要重点锻炼的部位是()

多选题

A. 腹肌~||~背肌~||~胸肌~||~盆底肌

15.我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()

单选题

A. 每周锻炼频率1次以上~||~每周锻炼频率2次以上~||~每周锻炼频率3次以上~||~每周锻炼频率4次以上

16.肥胖引起的睡眠呼吸暂停,是由于()的脂肪堆积过多造成()

单选题

A. 颈肩腹横膈~||~胸背腹横膈~||~颈腹胸横膈~||~胸背肩横膈

17.左旋肉碱可促进长链脂肪酸在线粒体中的氧化,因而可增强减脂效果。

判断题

18.不随意肌就指()

单选题

A. 股四头肌~||~腹直肌~||~心肌~||~膈肌

19.谷氨酰胺具有促进恢复和提高机体免疫力的双重作用。

判断题

20.在进行杠铃平板卧推联系是,保护着应该()

单选题

A. 尽量靠近练习者~||~背部要挺直,不要弓背~||~握住练习者的手腕~||~采取两脚前后站立的方式

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