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1.对于抗阻训练憋气描述正确的是_____。
多选题A. 憋气时压迫胸腔，使胸内压下降~||~憋气时压迫胸腔，使胸内压上升~||~憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压增加~||~憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压聚减
2.肩袖肌群包括
多选题A. 冈上肌~||~冈下肌~||~小圆肌~||~肩胛下肌
3.下列肌肉中，近固定可使肩关节伸和外旋的是（）
多选题A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~小圆肌~||~大圆肌
4.下列关于健康概念的定义较为准确的是（）。
单选题A. 健康是一种没有疾病的生存状态~||~健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体精神方面保持的完美状态~||~健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体社会方面保持的完美状态~||~健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体精神和社会方面保持的完美状态
5.跨过肩关节矢状轴外上侧的肌肉具有的功能有（）
单选题A. 屈~||~伸~||~外展~||~外旋
6.上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是
多选题A. 坐姿推胸~||~哑铃推举~||~卧推~||~坐姿反向飞鸟
7.B族维生素属于______
单选题A. 脂溶性维生素~||~水溶性维生素~||~微量营养素~||~宏量营养素
8.站姿拉力器分身飞鸟，当上臂做水平伸过程中，原动肌有三角肌后束、斜方肌中束、菱形肌、冈下肌和小圆肌。
判断题9.受植物神经支配的肌肉是（）
单选题A. 腹横肌~||~膈肌~||~心肌~||~肱二头肌
10.人体运动时的三大能源系统是什么？
填空题11.糖是运动饮料的必含成分，运动饮料应具有合理的糖成分和糖浓度，一般来讲所使用的糖成分和糖浓度为：
单选题A. 葡萄糖小于5%~||~中低聚糖5-10%~||~蔗糖10-20%~||~淀粉20-30%
12.腰围也是判定肥胖的一个指标，通常认为女性肥胖是腰围超过（）
单选题A. 70厘米~||~80厘米~||~90厘米~||~100厘米
13.何为膝关节痛？
填空题14.骨质疏松患者进行有氧运动时应采用的强度范围是（）
单选题A. 30%~60%HRR~||~40%~70%HRR~||~50%~80%HRR~||~60%~85%HRR
15.人体成分分析仪测哪对些试人不能测试？
填空题16.垂直于矢状面的是（）
单选题A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴
17.四肢远离躯干的部分为外側
判断题18.孕期的训练原则有哪些？
填空题19.肩关节水平伸可伸展胸大肌
判断题20.下列选项中能做呼吸运动的是（）
单选题A. 腹横肌~||~胸小肌~||~腹外斜肌~||~腹内斜肌
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