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1.趾骨和指骨都是长骨
判断题2.柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果
判断题3.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正磷的是（）
单选题A. 蛋白质脂肪>碳水化合物~||~蛋白质==碳水化合物>脂肪
4.下列食物中富含维生素D的是（）
单选题A. 奶制品~||~鱼肝油~||~蔬菜~||~水果
5.胸外心脏按压有效的表现是（）
多选题A. 摸到颈动脉或股动脉搏动~||~口唇指甲床的颜色转红~||~呼吸逐渐恢复~||~瞳孔散大
6.1995年，全国人大常委会通过《中华人民共和国体育法》，为我国体育法制建设翻开了新的历史篇章。
判断题7.人体大腿前面最大的肌肉是（）
单选题A. 股三头肌~||~股四头肌~||~肱二头肌~||~肱三头肌
8.上肢带运动以肩锁关节的运动为主，它对加大自由上肢的运动有重要意义
判断题9.在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者（）监控。
单选题A. 运动时间~||~运动强度~||~运动频率~||~运动类型
10.下列关节运动中，可以用于竖脊肌伸展练习的是（）
单选题A. 髋关节屈~||~髋关节伸~||~脊柱屈~||~脊柱伸
11.维生素A属于（）
单选题A. 水溶性维生素~||~脂溶性维生素~||~微量营养素~||~洪量营养素
12.有氧练习法的创始人是（）
单选题A. 马斯洛~||~库珀~||~布鲁斯~||~米歇尔
13.减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体形变差。
判断题14.髋关节绕矢状轴可完成（）运动
单选题A. 屈~||~水平屈~||~内旋~||~外展
15.获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些？
填空题16.下列肌肉中，近固定可使肩关节伸和外旋的是（）
多选题A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~小圆肌~||~大圆肌
17.胸锁乳突肌下固定时，两侧同时收缩，肌肉合力在寰枕关节额状轴的后面使头（）
单选题A. 屈~||~伸~||~向同侧屈~||~转向对侧
18.踝关节韧带损伤中，以外侧最为常见
判断题19.不属于蹲起的原动肌的是（）
单选题A. 臀大肌~||~股四头肌~||~股二头肌~||~臀中肌
20.下列肌肉中不能使肩胛后缩的是（）
单选题A. 斜方肌上束~||~斜方肌下束~||~肩胛提肌~||~菱形肌
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