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1.桡腕关节为（）
单选题A. 滑车关节~||~椭圆关节~||~车轴关节~||~球窝关节
2.简述评价循环系统和呼吸系统机能水平的方法？
填空题3.下列练习中，下肢带关节压力较大的是（）
单选题A. 坐姿腿屈伸~||~仰卧屈体~||~俯卧挺身~||~负重下蹲
4.在进行训练前，准备活动视个人情况可做可不做。
判断题5.消除运动性疲劳的按摩与治疗性按摩区别在于（）
单选题A. 以动力牵拉为~||~以静力牵拉为主~||~以冷敷为主~||~以热疗为主
6.F.I.T.T中的第一个T为（）。
单选题A. 时间~||~频率~||~强度~||~类型
7.在进行反握髙位下拉时，肩关节的运动是（）
单选题A. 外展~||~内收~||~屈~||~伸
8.在进行直臂下压时，肩关节的运动是（）
单选题A. 水平屈~||~水平伸~||~屈~||~伸
9.缺乏维生素D会产生的疾病有（）
单选题A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病
10.动作弹性的特点是（）
单选题A. 主动用力~||~被动用力~||~协调用力~||~主动为主，被动为辅
11.蛋白质的生理功能是构成和修复组织，调节生理功能，供给能量
判断题12.使肩关节伸的肌内是（）
单选题A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌
13.壳聚糖能够吸附肠道中的油脂，即使大吃大喝也一样不会发胖，且长期大量使用无任何副作用。
判断题14.下列属于宏量营养素的是（）
单选题A. 碳水化合物~||~膳食纤维~||~水~||~矿物质
15.“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。
判断题16.骨连结依据连结组织、方式及活动情况，可分为不动关节、动关节。
判断题17.肱三头肌中跨过肩关节的是（）
单选题A. 长头~||~短头~||~外侧头~||~内侧头
18.哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作，
判断题19.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高
判断题20.世界卫生组织（WHO）推荐的健康减肥的标准不包括______项。
单选题A. 不腹泻~||~不乏力~||~不厌食~||~不反弹
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