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健身教练982道题

1.下列对水的叙述正确的是()

多选题

A. 人如果断水只能生存3-5天~||~人体失水10%时就会引起死亡~||~水不属于必需营养素~||~水可以帮助脂溶性维生素的吸收

2.客户在做站姿弹力带臂弯举练习时,关于肌肉工作类型描述正确的是()

单选题

A. 肘关节屈时肘肌做向心收縮~||~肘关节伸时肱二头肌做向心收缩~||~肘关节屈时肱三头肌做向心收縮~||~肘关节屈时肱肌做向心收缩

3.肱三头肌中跨过肩关节的是()

单选题

A. 长头~||~短头~||~外侧头~||~内侧头

4.何为PAR—Q问卷及目的?

填空题

5.人体内矿物质主要分为常量元素和微量元素。

判断题

6.在俯卧撑中,不能锻炼到的肌肉有______

单选题

A. 胸大肌~||~肱三头肌~||~三角肌~||~背阔肌

7.人体成分分析仪测哪对些试人不能测试?

填空题

8.对神经元描述有误的是()

单选题

A. 神经元即是神经细跑~||~由胞体和突起两部分组成~||~是神经系统的基本结构和功能单位~||~按功能分为感觉神经元和运动神经元

9.下列食物中含有脂肪的是()

单选题

A. 白面包~||~瘦牛肉~||~白菜~||~香蕉

10.桡腕关节和腕骨间关节是双轴关节,也是椭圆关节-

判断题

11.哑铃弓步下蹲练习,运动环节向下运动时,描述正确的是()

单选题

A. 骨盆后倾~||~小腿在膝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~小腿在踝关节处屈

12.必需氨基酸是指_______的氨基酸

单选题

A. 人类生存可有可无~||~人体必需但自身不能合成,必需通过食物摄入~||~人体自身可以合成~||~动物性蛋白中存在

13.股四头肌的功能是()

单选题

A. 股直肌~||~股内侧肌~||~股外侧肌~||~股中间肌

14.a骨与()相连接的部位,称为骨连结

单选题

A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带

15.收缩时可以引起大幅度运动,主要分布在四肢的肌肉为_________?

单选题

A. 扁肌~||~长肌~||~短肌~||~轮匝肌

16.哑铃全部是用金属材料加工成的

判断题

17.我国成功举办了第十一届亚运会的城市是().

单选题

A. 北京~||~上海~||~上海~||~深圳

18.下列的肌肉有使肩胛骨后缩的是()

单选题

A. 肩胛下肌~||~三角肌中束~||~斜方肌~||~前锯肌

19.利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展,正确的技术要点是()

单选题

A. 必须自己完成~||~肘关节应内旋~||~肩关节应内旋~||~脊柱应回旋

20.下列关节运动中,可以用于三角肌后束伸展练习的是().

单选题

A. 肩关节内收~||~肩关节水平屈~||~肩关节外旋~||~肩关节伸

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