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健身教练982道题

1.骨外膜内没有成骨细胞和破骨细胞

判断题

2.减肥的基本原理是保持能量负平衡,一方面要减少能量的摄入,另一方面增加能量的消耗。

判断题

3.人体运动时的三大能源系统是什么?

填空题

4.以下属于无氧运动的是()

单选题

A. 上下楼梯~||~步行30分钟~||~慢跑~||~200米全力跑

5.喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用

判断题

6.近固定时,长收肌和短收肌都可以使大腿在髋关节处屈?

判断题

7.1克蛋白质能产生热量是_______。

单选题

A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡

8.减肥应做有氧运动,不要做力量训练,以免体形变差。

判断题

9.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下,跑步消耗热量最高

判断题

10.加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有______。

多选题

A. 休息~||~冰敷~||~热敷~||~按摩

11.老年人适宜选择功能多、动作幅度较大、动作速度较快的全身性健身器械

判断题

12.人体成分分析仪测试的最佳要求是?

填空题

13.骨骼肌中间的部分为()

单选题

A. 筋膜~||~肌腱~||~肌腹~||~腱膜

14.运动性疲劳根据疲劳发生的部位可分为()

单选题

A. 脑力疲劳和体力疲劳~||~脑力疲劳和肢体疲劳~||~体力疲劳和肢体疲劳~||~脑力疲劳和机体疲劳

15.人工呼吸的每次吸气量应为()

单选题

A. 400-700毫升~||~800-1200毫升~||~1300-1600毫升~||~1700-2000毫升

16.以下说法错误的是。

单选题

A. 骨与骨之间的连结装置称骨连结。~||~根据骨连结的结构与形式,可分为直接连结和间接连结两种。~||~直接连结又称滑膜关节。~||~骨与骨之间以软骨组织直接相连,其间没有腔隙,称软骨连结。

17.下列运动项目中不适合哮喘患者的是()

单选题

A. 步行~||~滑雪~||~游泳~||~骑自行车

18.伸展练习主要刺激的本体感受器是_________。

多选题

A. 肌梭~||~腱梭~||~神经末梢~||~运动神经末梢

19.下肢带关节的运动是以骨盆的整体运动进行的

判断题

20.下列的肌肉有使肩关节屈的是()

单选题

A. 小圆肌~||~冈下肌~||~胸大肌~||~斜方肌上部

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