证券从业资格

1.F.I.T中的第一个T为（）

单选题

A. 时间~||~频度~||~强度~||~类型

2.膳食纤维主要分为（）

多选题

A. 可溶性膳食纤维~||~不可溶性膳食纤维~||~水溶性膳食纤维~||~脂溶性膳食纤维

3.滑车关节可以完成（）运动.

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

4.不属于胸大肌功能的是（）

单选题

A. 肩关节屈~||~肩关节内旋~||~肩关节外旋~||~肩关节水平屈

5.关于女子生理特点的描述，正确的是（）

单选题

A. 肩部较宽~||~重心较高~||~平衡能力较强~||~柔初性较差

6.脂肪可分为几种？

填空题

7.在下蹲练习向上动作过程中，一部分收缩同时另一部分拉长的肌肉是（）

单选题

A. 臀大肌~||~臀小肌~||~髂腰肌~||~梨状肌

8.我国《社会体育指导员等级制度》中级别最高的是（）

单选题

A. 高级社会体育指导员~||~国家级社会体有指导员~||~社会体育指导师~||~一级社会体育指导员

9.下列关于运动时钙描述有误的是（）

单选题

A. 运动训练中，机体要从汗液中丢失大量的钙~||~长时间钙摄入不足会导致骨密度降低~||~只要多进行抗阻训练就可以增加骨密度~||~钙缺乏可引起肌肉抽搐

10.食物热效应最强的是（）

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物

11.对初学者在进行哑铃肩上推举的保护时，保护者应托住训练者的肘部进行保护

判断题

12.以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是（）

单选题

A. 腿推举~||~腿弯举~||~哑铃颈后臂屈伸~||~器械弯举

13.肩关节的组成包括（）两部分。

多选题

A. 锁骨~||~肱骨头~||~肩胛关节盂~||~肱骨滑车

14.改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性

判断题

15.肝功能低下时，对（）消化能力明显下降

单选题

A. 糖类~||~脂肪~||~蛋白质~||~维生素

16.血压值在（）时。属于中等高血压。

单选题

A. 140/90~||~150/100~||~160/100~||~170/110

17.壳聚糖能够吸附肠道中的油脂，即使大吃大喝也一样不会发胖，且长期大量使用无任何副作用。

判断题

18.有关肱二头肌说法错误的是______？

单选题

A. 近固定时可使上臂前臂屈~||~远固定时可使肘关节屈~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节桡尺近侧关节~||~长头起自肩胛骨喙突

19.下面关于有氧运动的描述不正确的是（）

单选题

A. 有氧运动是改善心肺功能非常好的方式~||~有氧运动持续时间较长~||~有氧运动消粍较多的能量~||~有氧运动也可以增强肌肉力量

20.以下背阔肌说法错误的是（）

单选题

A. 引体向上立姿划船练习，均可发展背阔肌力量~||~双人压肩扶墙压肩，均可发展背阔肌的伸展性~||~背阔肌可以使肩关节外旋~||~背阔肌可以使肩关节内旋